実は、9月22日からギックリ腰

23日、店は定休日
朝起きるのもつらい
腰痛い。棺桶もったのがひきがねと思います。
昼は、雨だったので走らない
怪しい接骨院でみてもらうも、不発。まったくよくならず。
鈴木整形が水曜日休みなので、、、。

24日、市販薬でごまかす。　湿布攻撃
ぶら下がり健康法で、ぶら下がりまくり。
よくなったかも？

25日まだ起きるときまともに起きれない。朝だけ最悪。
ぶら下がり健康機でぶら下がる。
昼間は、痛くない。　整形で牽引したい。

26日昼間コルセットして作業できるけど、腹に汗疹？
湿疹？かゆくなってきた。

昼間は、痛みなし。
２６日夜　ママチャリで全開で走ってみた。平気だた

２７日　ロード合同練習参加せず。

楽しそう。　班分けあるから、参加したい方は、連絡ください。https://aranciacollina.wixsite.com/aranciacollina/post/%E5%90%88%E5%90%8C%E7%B7%B4%E7%BF%92%E4%BC%9A

いよいよ、本日月曜日火曜日時短営業にします。


２９日で1週間。


前回は、去年の9月から10月まで一か月もかけてやっと治ったけどあの時よりぜんぜん楽。