泳いでばかり【アイシング】

さて、17日から普通に働いてます。


朝練もしなくて、ただの暑いだけの日常になりました。


夏休みは、思いつきで長野の木崎湖や乗鞍に行く以外は、ほぼ毎日阿多古川に浸かってました。

乗鞍は宿で22℃(朝8時)
畳平　標高2700m 14℃

くらいで、快適でした。


大町穂高木崎湖も30℃はなかったし、木陰は寒いくらいで、とても木崎湖で泳ぐ気にはならなかったです。


浜松に戻って例の40℃のなか楽しんでますが

走っているのは、1時間が限界です。

家から出発して、
ちょうどいい時間で阿多古川に辿りつくので、入水します。

全身ビタビタで、また１時間走れます。

それほど暑くありません。


１時間経ったらまた入水。

けっこう風があって、40℃あっても

湿度は46%しかないため、１時間くらいならわりと大丈夫でした。