椎間板ヘルニアの除去 手術後 約 40日経過しました。
12月11日入院、12日手術 18日に退院してます。
腰の方は、どうなのかと言うと、完璧に痛みやしびれが出ないわけではないけど、 手術前よりものすごく良く、 日に日に良くなってきてます。薬がゼロになりました。
っで、ローラーを始めました。 毎日やろうと思ってます。
(今のところ、思ってるだけです。。)
痛みがなくなり、しびれも少なくなり
それに伴って、『痛いからやめる』とかいった、都合の良いいいわけが出来なくなり、、
という事で、精神的にも前向きになり
自転車レースに対してのモチベーションもあがり、
さまざまな理論書や実力アップの情報を集め
適切な実力アップをしていく為の、アプローチが書いてある 有料ブログを発見してしまい
購入しました。
さらに 1人で強くなっても意地悪なので
お客様と
一緒に頑張ってみよう！ とか言うだけ言ってます。
二十代の方は、少しやる気になればあとは、やり方だけ、間違いなく行けば、すぐに実力アップする事でしょう。
自分は、当面ニセコロードと沖縄ロードでまともに走れるようになる事が大きな目標で、2026年には、世界GF大会ニセコがあるので、頑張ってみようと思ってます。 それもあって、痛みをぐずぐず先延ばしにせず手術してもらったのです。