泳いでばかり【アイシング】
さて、17日から普通に働いてます。
朝練もしなくて、ただの暑いだけの日常になりました。
夏休みは、思いつきで長野の木崎湖や乗鞍に行く以外は、ほぼ毎日阿多古川に浸かってました。
乗鞍は宿で22℃(朝8時)
畳平 標高2700m 14℃
くらいで、快適でした。
大町穂高木崎湖も30℃はなかったし、木陰は寒いくらいで、とても木崎湖で泳ぐ気にはならなかったです。
浜松に戻って例の40℃のなか楽しんでますが
走っているのは、1時間が限界です。
家から出発して、
ちょうどいい時間で阿多古川に辿りつくので、入水します。
全身ビタビタで、また１時間走れます。
それほど暑くありません。
１時間経ったらまた入水。
けっこう風があって、40℃あっても
湿度は46%しかないため、１時間くらいならわりと大丈夫でした。
