kenichi cycle 　　 店長　ブログ　

椎間板ヘルニアの除去　手術後　　約　　40日経過しました。
　12月11日入院、12日手術　18日に退院してます。
腰の方は、どうなのかと言うと、完璧に痛みやしびれが出ないわけではないけど、　手術前よりものすごく良く、　日に日に良くなってきてます。薬がゼロになりました。

っで、ローラーを始めました。　毎日やろうと思ってます。

(今のところ、思ってるだけです。。)

痛みがなくなり、しびれも少なくなり

それに伴って、『痛いからやめる』とかいった、都合の良いいいわけが出来なくなり、、

という事で、精神的にも前向きになり
自転車レースに対してのモチベーションもあがり、
さまざまな理論書や実力アップの情報を集め

適切な実力アップをしていく為の、アプローチが書いてある　有料ブログを発見してしまい
購入しました。

さらに　1人で強くなっても意地悪なので

お客様と　

一緒に頑張ってみよう！　とか言うだけ言ってます。

二十代の方は、少しやる気になればあとは、やり方だけ、間違いなく行けば、すぐに実力アップする事でしょう。

自分は、当面ニセコロードと沖縄ロードでまともに走れるようになる事が大きな目標で、2026年には、世界GF大会ニセコがあるので、頑張ってみようと思ってます。　それもあって、痛みをぐずぐず先延ばしにせず手術してもらったのです。