昼食の断食 2週間経過〜(静かな訓練)

能登半島大震災から二週間経過しました

私の、昼食抜き生活も二週間です。

もう慣れました。

これといってお腹も空かないです。

もし51キロを切る事があったら

リタイアします。

不思議と、痩せないし、腹も減らないし、

眠くもならないし、イライラもしないし、

これといって 何か?

と言う感じです。

水は、 のんでます。


あと、自転車の乗る前の日は、なるべくたくさん食べて、乗った当日も食べます。



昼の摂取カロリーは、148kcal〜200をめあすでして、

そうなると

1日のトータルが、おそらく1400 〜1500kcal

を、維持している

ようです。

夜は、900kcal

くらいです。








  • 同じカテゴリー(暇つぶし)の記事
    最近のマイブーム
    最近のマイブーム(2025-04-17 12:46)

    8月は、フランスへ
    8月は、フランスへ(2025-04-10 09:13)

    入院日記
    入院日記(2024-12-15 13:22)

    実験その後
    実験その後(2024-10-09 11:00)


     
     
    <ご注意>
    書き込まれた内容は公開され、ブログの持ち主だけが削除できます。

    店舗情報

    店名

    kenichi cycle(読み方は、ケンイチサイクル)

    住所

    〒433-8122
    静岡県浜松市 中央区 上島1-9-30

    TEL

    053-475-5630

    営業時間

    およそ10:30~18:00(時間外整備は予約してね)

    定休日

    水曜日 まれにイベント参加の日

    コメント

    他店購入の整備や通販や友人からの譲渡品等の車体の整備もある程度OKです。 ママチャリの修理もOKです。TS2500円 点検2000円 タイヤ交換4500円~など受付中。時間外の納車来店整備依頼も承ります。予約ねがいます。

    削除
    昼食の断食 2週間経過〜(静かな訓練)
      コメント(0)